Featured Posts

HOW TO RECHARGE AND FIND HAPPINESS IN THE NEW YEAR


Kocham początki. Podobnie jak w przypadku rozpoczęcia nowej szkoły, nowej przyjaźni, nowego miesiąca, a teraz, nowego roku. Jest to czas, aby zastanowić się nad tym co było wcześniej. Każdy ma cel wrócić silniejszym w nowym roku, a dziś mam zamiar podzielić się kilkoma wskazówkami,  które mogą to umożliwić.



1. Kup planner

... Lub pobierz jeden, jeśli szkoda ci pieniędzy. Pamiętam, że w czasach, w których nigdy nie używałam plannerów aby zanotować listy, spotkania, notatki, itp, moje życie było kompletnym bałaganem. Czułam się przytłoczona starając się zapamiętać to wszystko.

2. Opracuj wzory pozytywnego myślenia

Dąż do tego aby rok 2016 był rokiem pozytywności. Pozytywne myślenie jest dobrze znaną i skuteczną strategią poprawy jakości życia. To nie znaczy, że musisz patrzeć na świat przez różowe okulary, ale spróbuj by twój umysł skupił się na twoich mocnych stronach i osiągnięciach, a nie słabościach i niepowodzeniach.

3. Zrób detox bałaganu

Nic nie mówi o nowym początku jak świeże szafy! Nie mówię tylko o czyszczeniu garderoby (co powinno się zrobić), to jest czas, aby odświeżyć też swoje biurko, sypialnię, kontakty i telefon. Cyfrowy bałagan jest równy stosom niepotrzebnych śmieci na biurku.



4. Skup się na budowaniu ważnych przyjaźni 

Przyjaźnie są niezwykle ważne. Na pewnych etapach naszego życia, są dla nas wszystkim - najważniejsze w naszym życiu. Otaczaj się ludźmi, którzy widzą w tobie dobro. Zrozum że lepiej jest mieć jednego prawdziwego przyjaciela, a nie wielu fałszywych.

5. Zerwij toksyczne znajomości

Bądź na tyle odważny, aby zerwać znajomości z tymi, którzy ściągają cię w dół.

6. Ustal szczegółowe cele

Psychiczne i fizyczne korzyści  zdrowego trybu życia są znaczne, w tym zdrowe relacje, szczęście, pozytywne nastawienie, niższy poziom stresu itp. Ustawianie konkretnych celów, takich jak "iść na siłownię dwa razy w tym tygodniu" jest o wiele bardziej skuteczne niż powiedzenie "schudnąć". Nie należy lekceważyć małych zmian, mają one większy wpływ na nastrój niż możesz uwierzyć.



7. Ułatw sobie życie

Uproszczenie życie to pozbycie się wielu czynności które nie są konieczne. Pozbędziesz się dzięki temu bałaganu.

8. Pokochaj siebie

Czy wiesz, że jesteś wyjątkowy? Nie ma innej osoby na tym świecie jak ty. Praktykowanie miłości własnej może być wyzwaniem dla wielu z nas, zwłaszcza w czasach, kiedy mamy do czynienia z poważnymi wyzwaniami. Prostym sposobem, jest  mówienie sobie czegoś naprawdę pozytywnego - coś, co sprawi, że się uśmiechniesz

9. Wyrażaj wdzięczność

Ludzie, którzy wyrażają wdzięczność regularnie, mają wyższy poziom optymizmu oraz dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego. Kiedy okazujesz wdzięczność, zmartwienia i inne negatywne emocje spadają na dalszy plan.
HOW TO RECHARGE AND FIND HAPPINESS IN THE NEW YEAR HOW TO RECHARGE AND FIND HAPPINESS IN THE NEW YEAR Reviewed by sleepin-away on 05:27:00 Rating: 5

61 komentarzy

  1. 1,5 i 8 --> jestem zdecydowanie na tak! Świetny post :)
    Mój blog :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Planner to jest to! Nie wyobrażam sobie bez niego życia, do kończenia toksycznych znajomości zachęcałam szczególnie gorąco przed nowym rokiem, aby wejść w niego świeżymi i z nową energią, post szczególnie przypadł mi do gustu! :)
    http://my-natalias-place.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  3. Świetne wskazówki. Zgadzam się z nimi w stu procentach. ;)

    inaczej-dree.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  4. Nice! I love and i follow your blog, please follow me too
    http://alamodenatine.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  5. Przydatne porady, niby oczywiste, ale często o nich zapominamy albo się do nich nie stosujemy. Kto wie, może i mi pomogą w 2016 :) /Mikołaj

    Dwie Perspektywy Blog

    OdpowiedzUsuń
  6. Jak zawsze - świetny post :)

    wmymswieciewitam.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  7. Masz bardzo fajnego bloga, piszesz bardzo interesująco z chęcią bedę czekać na kolejne posty ! Emotikon smile
    ja juz obserwuje i zapraszam do mnie
    nowy post
    dblazkowska.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  8. Zmotywowałaś mnie do posprzątania w telefonie i laptopie haha :D

    www.different-view-of-the-life.pl

    OdpowiedzUsuń
  9. bardzo przydatne wskazówki , zmotywowałaś mnie do wielu rzeczy i do tego bym zmieniła parę spraw w moim życiu . Pozdrawiam i zapraszam do mnie :)
    http://cheery-friendly-girl.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  10. bardzo przydatne wskazówki , zmotywowałaś mnie do wielu rzeczy i do tego bym zmieniła parę spraw w moim życiu . Pozdrawiam i zapraszam do mnie :)
    http://cheery-friendly-girl.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  11. Ja bez kalendarza, planera jestem jak bez ręki! Bardzo ułatwia mi to życie już od dawna i zauważyłam, że stały się one teraz bardzo popularne :)

    Mój blog CLICK

    OdpowiedzUsuń
  12. Bardzo fajne porady ^^ Ja w tym roku od pierwszego dnia zaczęłam zrywać toksyczne znajomości, ponieważ dana osoba, która była moją najlepszą przyjaciółką miała mnie tak na prawdę gdzieś i robiła wszystko, abym była od niej gorsza i dodatkowo niszczyła moje dobre samopoczucie, więc stwierdziłam, że to koniec.
    Ja nie posiadam planeru, ale muszę to zmienić, bo sama się w wszystkim gubię, ugh...

    be-different-blog.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  13. Przydatne porady i cudne zdjęcia <3
    justfashion-justpassion.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  14. Fajne wskazówki kochana, ze znajomościami masz w 100% racje :)
    W wolnej chwili zapraszam do mnie
    http://malwinabeczek.blogspot.com/
    Blog się spodoba? Zaobserwuj!

    OdpowiedzUsuń
  15. Możemy zastanowić się nad tym, co zrobiliśmy źle i co powinniśmy poprawić.
    Lubię rozpoczęcia nowych rzeczy, wydarzeń.

    ZAPRASZAM I OBSERWUJE(jako: Aleks Mlodz)
    http://aaleksm.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  16. Super post,miło się czyta ;) http://efermoniczna.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  17. Cudowne rady! Postaram się je zapamiętać! :)
    Podoba mi się twój blog i sposób pisania, więc zaobserwowałam :)
    MÓJ BLOG – kliknij tu! ♥

    OdpowiedzUsuń
  18. Bardzo przydatne rady ! Na pewno zostanę na dłużej :))
    http://onememoriess.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  19. Też uwielbiam początki :). Punkt 6 trafiony :D

    Pozdrawiam cieplutko,
    Do what you love - klik!

    OdpowiedzUsuń
  20. Świetny blog :D
    .
    .

    Zapraszam http://catherineeffortt.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  21. Świetny post i masz rację takie postanowienia są świetne !!
    Zapraszam ;)
    http://kobietaijejswiat.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  22. Naprawdę świetne wskazówki! Niektóre naprawdę przydadzą się w codziennym życiu. :)
    http://alisjas-journal.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  23. Ale fajne pomysły/wskazówki

    http://i-know--myself.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  24. super post, wykorzystam wskazówki <3
    buziaki
    lovletix-blog.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  25. Wspaniale to opisałaś ja myślę że najtrudniejsze może być pozbycie się tej toksycznej przyjaźni która niestety zazwyczaj pociąga mnie w dół.

    http://anita-maggda.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  26. Na pewno niektóre rady zapamiętam i wykorzystam! Czekam z niecierpliwością na kolejne posty.:)

    www.cassey-cassey.com

    OdpowiedzUsuń
  27. Świetne rady, na pewno wykorzystam je w tym roku! :)
    maddelines.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  28. Hej! ♥ Organizuję rozdanie na blogu - nagrody są świetne a zasady banalne. Jeśli byś miała chwilkę wolnego czasu, zajrzyj może akurat ci się spodoba i weźmiesz udział. Zachęcam, bo na prawdę warto! Pozdrawiam :)
    http://dariaa-blog.blogspot.com/2015/12/rozdanie.html

    OdpowiedzUsuń
  29. Ja w tym roku miałam zamiar przenieść się z papierowego kalendarza na kalendarz w tablecie ale jednak nie potrafie brakuje mi tego samego bazgrania długopisem szelestu kartek więc muszę zaopatrzyć sie w nowy papierowy ! W moim zyciu też panował bałagan gdy nie zapisywałam spotkań wydarzeń zwłaszcza, ze nie mam pamięci do dat.
    Świetny motywacyjny post i można dowiedzieć się czegoś nowego.

    www.bykocur.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  30. Świetne rady, kilka z nich już wprowadziłam w życie :3

    Mój blog - ZAPRASZAM

    OdpowiedzUsuń
  31. Świetnie rady, z niektórych już korzystałam :)
    http://byalex-blog.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  32. super wpis megą mnie zmotywował ostatnio też pisałam o postanowieniach na blogu ja już obserwuję i zapraszam do mnie http://slendujula.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  33. Planner jest bardzo przydatny ♥

    http://londonkidx.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  34. Ciekawe rady. Przydałoby się w końcu posprzątać pokój. Może w tym roku uda mi się zaryzykować ♥

    http://patutka.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  35. Bo plan jest najważniejszy! Dobre rady, przydadzą się :D
    Możesz też wejść do mnie: rozowawstazka.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  36. Planowanie to podstawa zaradności :) Cudowne zdjęcia :)

    OdpowiedzUsuń
  37. Oo własnie, musze kupić sobie w tym roku planner. Ogromnie mi się przyda! :D Świetne rady
    Buziaki :* NOWYPOSTNAZYCIEDLAPASJI

    OdpowiedzUsuń
  38. Świetny post! Ja nigdy nie robiłam postanowien, ale w tym roku wyznaczyłam sobie dwa cele: być szczęśliwą osobą i wykorzystywać każdy dzień w 100%. :)

    seendixsecret.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  39. Świetne motywacje! :)
    Obserwujemy? Daj znac u mnie w komentarzu :)
    Pozdrawiam http://princess966.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  40. Piękny post!
    Zapraszam do mnie http://zuzaneex.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  41. 4 punkt jest świetny - mam jedna najlepsza przyjaciółkę (znamy się od 8 lat (?))
    Mój blog, zapraszam!

    OdpowiedzUsuń
  42. Świetny post! Twoje wpisy są bardzo ciekawe i inspirujące!
    Ja dopiero zaczynam! http://butshefancy.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  43. Stosuje się do podobnych! Bardzo podoba mi się ten post! Pozdrawiam serdecznie i zapraszam również do mnie.

    OdpowiedzUsuń
  44. Dobre rady ;)

    Zapraszam :
    unnormall.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  45. Świetne rady :)
    http://malwinabeczek.blogspot.com/
    Blog się spodoba? Zaobserwuj!

    OdpowiedzUsuń
  46. Piękne zdjęcia i ciekawe, przydatne i zwięzłe rady. Pozdrawiam :*
    http://realphotosreallife.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  47. Jakie pozytywne i przydatne rady. Często zapominamy o takich istotnych rzeczach. Rzeczywiście w kwestii przyjaciół trzeba zdawać sobie sprawę, które znajomości są dla nas dobre. Ja się zbieram trochę już do zrobienia porządku w szafie, pokoju, życiu, ale niestety do maja jestem wyłączona trochę, ponieważ zaraz matura :c oby 2016 był dla nas dobry :)
    ann-aspiration

    OdpowiedzUsuń
  48. Niestety, ja z wieloma punktami, które podałaś mam problem, ale nowy rok - nowa motywacja. Muszę przyznać, że Twój post dodał mi jej. :) Świetne zdjęcia.

    muminek-enter.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  49. Świetne porady, a zdjęcia.. niesamowite! :)

    Poklikasz nam w linki pod najnowszym postem? Byłybyśmy bardzo wdzięczne! :) immhfashionblog.pl(klik)

    OdpowiedzUsuń
  50. Ten tekst naprawdę tak mnie zmotywował że wrócę do niego kiedy tylko znajdę czas i będę realizowała twoje wskazówki stopniowo, bo naraz chyba wszystkiego się nie da..
    Pozdrawiam, obserwuję i zapraszam -> foto-by-sara.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  51. świetny post :) bardzo mnie zmotywował,za co dziękuję!


    Zapraszam :D
    Mój blog-KLIK!

    OdpowiedzUsuń

Post AD